Jak mít hladké ruce i v zimě?

Není žádným tajemstvím, že naše ruce trpí nejvíce v zimě. Chladné počasí, mráz a suchý vzduch způsobují suchou a popraskanou kůži na prstech ruky, což mimo to, že se jedná o estetický problém, často vede až k bolestivému podráždění. Proto rukám věnujte dostatečnou pozornost a nezanedbávejte jejich péči. Pojďte se s námi podívat, jak si zachovat hladké ruce po celou zimu.

Pravidelná hydratace je úplný základ především, pokud trpíte na suché ruce. Studený vzduch pokožku extrémně vysušuje, a tak investujte do kvalitního krému, který nezapomínejte mít neustále u sebe a několikrát za den ruce promazávejte. Krém na suché ruce nanášejte především po jejich umytí, kdy je pokožka zvláště náchylná k vysušení. Taktéž myslete na aplikaci před spaním. Krém se lépe vstřebává a pokožka má dostatek času na regeneraci. Pro péči o ruce v zimě je vhodnější sáhnout po hutnějších krémech či máslech.

Hydratovat je třeba tělo i zevnitř, a tak nezapomínejte na pravidelný pitný režim.

K rukám v zimě neodmyslitelně patří také rukavice, které chrání nejen před chladem, ale také před větrem. Na suché ruce ze zimy volte přírodní materiály, které udržují teplo, ale zároveň umožňují pokožce dýchat. Umělé materiály mohou podráždění zhoršovat.

Rukavice nepatří pouze ven, ale také do domácnosti. Pokud jste doteď uklízeli bez ochranných gumových rukavic, je velice pravděpodobné, že máte vysušenou pokožku. Dlouhodobý kontakt s vodou, zejména tou horkou, totiž pokožku také velmi vysušuje. Gumové rukavice by se tedy měly stát Vaším nejlepším přítelem při úklidu či mytí nádobí.

V zimním období jsme všichni vystaveni zvýšenému množství virů a bakterií. Hygiena rukou je tak základ (samozřejmě ne pouze v zimě). V tomto období ale myslete na to, jaké mýdlo používáte. Agresivnější složení mýdla pokožku vysušuje. Volte raději jemná a hydratační mýdla. Dále se vyhýbejte příliš horké vodě – raději ruce myjte vodou vlažnou.

Po umytí ruce důkladně osušte, ale vyhněte se drhnutí. Následně naneste hydratační krém.

Stejně jako zbytku těla, i rukám prospěje pravidelný peeling. Odstraní se tak odumřelé buňky, pokožka zůstane hladká, a navíc bude připravena lépe vstřebávat krémy. Peeling rukou používejte přírodní, který pokožku zbytečně nepoškodí.

Péče o ruce si zaslouží být stejná jako o obličej. Proto jim jednou týdně dopřejte intenzivní péči v podobě vyživující masky nebo zábalu. Masku lze zakoupit v drogerii či si vyrobit domácí masku na suché ruce. Pro maximální podpoření vstřebávání aktivních látek můžete ruce s maskou ještě zabalit do teplého ručníku či si nasadit bavlněné rukavice.

Udržet si hladké a jemné ruce po celý rok, a především pak v zimě, vyžaduje péči, která se ovšem vyplatí. Nezapomínejte tedy na pravidelnou hydrataci, zvenku i zevnitř, ochranu, hygienu, peeling a zábaly. Takto si budete moci užívat hebké ruce po celý rok, bez ohledu na počasí.