Jak na letní skincare?

Horko může způsobit, že se pokožka mastí více než obvykle. To následně vede k ucpávání pórů a vzniku zanícenému akné. Používejte jemné čisticí prostředky, které odstraní nečistoty a přebytečný maz, ale zároveň pokožku nepodráždí. Tuto rutinu opakujte vždy ráno a večer. Jednotlivé kroky stanovte na základě Vašeho uvážení.

Hydratace pleti je především v létě úplný základ. Vysoké teploty a intenzivnější pocení mohou vést k dehydrataci. Pokožka je pak suchá a ztrácí pružnost. Proto se zaměřte na pitný režim. Doporučuje se vypít alespoň 2,5 litru vody denně. Pijte hlavně vodu, případně čaje nebo čerstvé ovocné šťávy. Rozhodně se vyhněte alkoholickým nápojům, velkému množství kávy a limonádám.

Hydratovat je potřeba také zvenku. V létě používejte spíše lehké, nemastné hydratační krémy či gely, které nebudou ucpávat póry. Vhodné jsou také produkty s obsahem kyseliny hyaluronové, která na sebe umí vázat vodu, a tak je pleť delší dobu vyživována.

Chránit bychom se měli před slunečními paprsky celoročně. Vzhledem k intenzitě sluníčka je ovšem v létě tato péče mnohem důležitější, aby bylo sníženo riziko předčasného stárnutí pokožky a rakoviny kůže. Denně tedy používejte opalovací krémy s vysokým SPF a aplikujte je na všechny odkryté části těla. Nezapomeňte na pravidelné obnovování. Abyste ochránili obličej, oči a pokožku na hlavě, noste pokrývku hlavy a sluneční brýle.

Exfoliace neboli peeling pomáhá odstranit odumřelé kožní buňky a tím napomáhá rychlejší regeneraci pokožky. Toto ošetření pokožky doporučujeme opakovat 1-2x týdně. Dle typu Vaší pleti vyberte vhodný typ peelingu. Mechanický, tedy scrub, pokožku jemně obrušuje díky malým částečkám. Často se používají například zrníčka z ovoce, mletá káva, sůl, cukr atd. Chemický je jemnější, a tedy vhodnější pro suchou a citlivou pleť.

V létě odhoďte mastné krémy, těžké make-upy a zjednodušte Vaši skincare routine. Pokožka si potřebuje oddechnout. Proto raději využijte lehké hydratační krémy a gely, místo hutného make-upu sáhněte po BB či CC krémech, které poskytují lehké krytí a hydrataci zároveň.

Některé části těla vyžadují speciální péči, a přesto se na ně často zapomíná. Věnujte pozornost ochraně rtů, používejte balzámy s SPF ochranou, abyste předešli spálení a popraskání rtů. Dále se zaměřte na oční okolí, kde je velmi citlivá pokožka. Používejte proto lehké oční krémy, které pomáhají předcházet tvorbě vrásek. Taktéž je potřeba věnovat se ochraně rukou, které bývají vysušené.

Zajistěte Vaší pokožce vzornou péči i v letním období díky těmto pár krokům. Suchá pleť bude vyživená a zdravá, chráněná a bude zářit i během těchto horkých měsíců. Sice péče vyžaduje více úsilí, ale věřte, že to stojí za to.