Zimní SOS aneb co dělat, když přijdete domů s rudým a napnutým obličejem?
Zimní počasí dokáže být pro naši pleť neúprosné. Kombinace mrazivého vzduchu venku a suchého vzduchu z vytápění uvnitř představuje obrovskou zátěž. Když se pak přidá ještě ostrý vítr, může dojít k poškození ochranné kožní bariéry. Výsledkem je nepříjemně napnutá, zarudlá, někdy až palčivá pokožka, která vypadá podrážděně a unaveně.
Proč pleť takhle reaguje?
Mráz a vítr narušují přirozenou hydrolipidovou bariéru pokožky. Ta pak ztrácí schopnost udržet si vlhkost a stává se extrémně citlivou na vnější vlivy. Náhlý přechod z extrémního chladu do vytopené místnosti představuje pro cévy v pokožce šok, jež se projeví zarudnutím. Jde v podstatě o mírný stupeň omrzliny, který se projevuje právě těmito příznaky.
Krok za krokem: Zimní SOS rutina pro podrážděnou pleť
Jakmile přijdete domů, vyhraďte si 10 až 15 minut na následující postup.
Krok 1: Šetrné očištění
Pleť jemně očistěte očišťujícím mlékem, krémem nebo micelární vodou určenou pro citlivou pleť. Voda by měla být vlažná. Cílem je odstranit nečistoty bez dalšího narušení kožní bariéry.
Krok 2: Zklidňující tonikum nebo minerální voda
Nenanášejte hned aktivní sérum. Pleť nejprve zklidněte. K tomu pomůže termální voda ve spreji nebo zklidňující tonikum bez alkoholu s obsahem látek jako kyselina hyaluronová, panthenol nebo aloe vera. Nastříkejte nebo naneste na obličej a nechte chvíli působit.
Krok 3: Hluboká hydratace a regenerace
Toto je nejdůležitější krok. Sáhněte po zklidňující, hydratační masce nebo hutném regeneračním krému. Hledejte následující látky:
- Panthenol (hojí a zklidňuje pokožku)
- Kyselina hyaluronová (intenzivně hydratuje)
- Kyselina mléčná (obnovuje kožní bariéru)
- Alantoin (zklidňuje a podporuje regeneraci)
- Bambucké máslo nebo ceramidy (obnovuje ochranný film)
Dlouhodobá prevence
Aby k těmto stavům nedocházelo tak často, je potřeba posílit pleťovou bariéru dlouhodobě. Zařaďte do své pravidelné rutiny krémy s ceramidy a mastnými kyselinami, které bariéru obnovují. Nezapomínejte ani na pravidelnou hydrataci a v zimě vždy před odchodem ven použijte hutný ochranný krém.
Vaše pleť si zaslouží tu nejlepší péči, a to zejména v náročném zimním období. Pokud se s podrážděním potýkáte často a sami si nevíte rady, neváhejte se na nás obrátit.